捞汁海蜇头

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这是一道简单的凉菜,酸甜可口,清清爽爽特别开胃,有了珍选捞汁,制作起来更加方便了,用捞汁制作的菜即使无油也很好吃,特别适合减脂期,告别寡淡的减脂餐,用捞汁制作自己想吃的菜肴吧……

用料  

珍选捞汁 300克
海蜇头 300克
黄瓜 一根
金针菇 适量
干豆腐皮 适量
魔芋结 适量
蒜末 少许
小米辣 少许

捞汁海蜇头的做法  

  1. 海蜇头从中间剖成两片,再切成合适的块

    捞汁海蜇头的做法 步骤1
  2. 用清水浸泡,泡去咸味

    捞汁海蜇头的做法 步骤2
  3. 黄瓜切开挖去黄瓜瓤,黄瓜瓤容易出水,切成合适的块状

    捞汁海蜇头的做法 步骤3
  4. 干豆腐皮切丝,焯水后过凉水捞出,金针菇切去底端,焯水后过凉水,捞出控干水分

    捞汁海蜇头的做法 步骤4
  5. 大蒜拍扁切成蒜末,小米辣切小段

    捞汁海蜇头的做法 步骤5
  6. 碗中倒入珍选捞汁,珍选捞汁是一种复合调料,不用再添加其它的调料了

    捞汁海蜇头的做法 步骤6
  7. 珍选捞汁加入蒜末,小米辣,喜欢吃辣的可以多加几个……捞汁的量不必盖过配菜,菜拌好后会出汤汁,汤汁就足够多了

    捞汁海蜇头的做法 步骤7
  8. 各式菜放入大碗中,倒入捞汁拌匀,等入味就可以吃了,配菜尽量选择水分少的,根据自己喜欢,什么都可以捞,夏季拌好冷藏一会会更清爽………配菜多放一些,少了不够吃啊

    捞汁海蜇头的做法 步骤8

参照这个菜谱,大家做出 6 作品

全部6个作品

 
该菜谱发布于 2023-03-26 13:35:28
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捞汁海蜇头的答疑

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