春素捞

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春天要多吃春天的菜,豆芽,金针菇,胡萝卜,青瓜,黑木耳韭菜等等都是个不错的选择。多吃青菜不仅可以让肠道通畅,还可以让心情舒畅!
教你5分钟内快速出一道怎么吃都不会胖的美味菜!快来试试!

用料  

金针菇 按需
胡萝卜 按需
黄豆芽 按需
青瓜条 按需
珍选捞汁 适量
香油 适量
少量

春素捞的做法  

  1. 除青瓜外所有蔬菜焯水后,过凉水。

  2. 青瓜留一点绿皮,去内瓢,加点盐腌一盐(为了让青瓜更脆)。大概盐5分钟,清水洗干净。

  3. 把所有蔬菜放一起,加入适量捞汁,然后再加入适量香油,接着拌一拌。超级简单美味。不爱吃青菜的都会忍不住吃一口!快来试试吧!

 
该菜谱发布于 2023-03-26 18:50:46
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