孢子甘蓝-空气炸锅版快手菜

Name: 孢子甘蓝-空气炸锅版 快手菜
Ingredients: 橄榄油; 盐; 黑胡椒; 一勺李锦记蒜泥; 适量孢子甘蓝; 半根胡萝卜; 半个洋葱; 一把速冻台湾小香肠

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二拖二的家庭需要快手菜，我的快手菜定义是自己上手时间不超过15分钟。空气炸锅炸一切特别适合我们。注重味道的同时，也不要忘记营养呀！

用料

洗净切好蔬菜以后，放入一个盆里，加入橄榄油，盐，黑胡椒，一勺李锦记蒜泥拌匀。然后撒在炸篮里。抓一把小香肠撒在面上。空气炸锅380F 12分钟。时间可以根据实际情况调整，比如功率跟菜量。

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该菜谱发布于 2023-03-27 05:39:20

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