补气血五红汤 ，气色越来越好了❗️❗️D5️⃣
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人做过这道菜
若惜的每一天
五红汤有补血补气，美容养颜的功效！对女性来说是一款非常好的养生食材！
内调养气血，气色越来越好！
❤️食材：红豆30克、花生30克、红枣15克、红糖10克、枸杞5克、干百合8克。不喜欢太甜的，红糖也可以少加点。
提示：1、打好后喝热的；2、易上火体质少喝 3、糖尿病人尽量不喝。
自用分享电器：大宇隔音款（SM06）豆浆机
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内调养气血，气色越来越好！
❤️食材：红豆30克、花生30克、红枣15克、红糖10克、枸杞5克、干百合8克。不喜欢太甜的，红糖也可以少加点。
提示：1、打好后喝热的；2、易上火体质少喝 3、糖尿病人尽量不喝。
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用料
| 红豆 | 相关材料见介绍 |
补气血五红汤 ，气色越来越好了❗️❗️D5️⃣的做法
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❤️食材：红豆30克、花生30克、红枣15克、红糖10克、枸杞5克、干百合8克。不喜欢太甜的，红糖也可以少加点。
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✅做法：一红枣去核，所有材料洗净提前一晚上泡好，破壁机加入650～700ml水，选择豆浆或米糊模式。（用破壁机打的话不想泡也可以不泡）
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或者红枣去核，所有材料洗净提前一晚上泡好，在锅中加入更多水量，大火烧开后，小火慢炖至软烂后加入红糖慢炖10分钟后，豆豆和汤一起吃。（此方法太费时，还是破壁机方便🤣）
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好喝
