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🍄赤松茸虾仁炒蛋🍤#赤松茸吃法 减脂

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Miss徐_的厨房  Miss徐_
俗话说“不时不食”🌱
春季的时令菜跟这个季节一样，短暂易逝，却能叫人回味一整年🤗
赤松茸🍄富含多种氨基酸、营养超丰富
煮汤煎炒都非常美味

配上🍤和鸡蛋 做法简单
👍营养美味 清淡又低卡

用料  

赤松茸 100g
鸡蛋 2个
虾仁 100g
盐 适量
黑胡椒粉 适量

🍄赤松茸虾仁炒蛋🍤#赤松茸吃法 减脂的做法  

  1. 赤松茸 洗净沥干切片
    虾仁洗净沥干 蛋液打散

    🍄赤松茸虾仁炒蛋🍤#赤松茸吃法 减脂的做法 步骤1

  2. 锅内热油 放入蛋液炒熟盛出来备用

    🍄赤松茸虾仁炒蛋🍤#赤松茸吃法 减脂的做法 步骤2

  3. 虾仁下锅煎一下 变色后下赤松茸

    🍄赤松茸虾仁炒蛋🍤#赤松茸吃法 减脂的做法 步骤3

  4. 超出香味后下炒好的鸡蛋

    🍄赤松茸虾仁炒蛋🍤#赤松茸吃法 减脂的做法 步骤4

  5. 适量的黑胡椒粉 🧂调味

    🍄赤松茸虾仁炒蛋🍤#赤松茸吃法 减脂的做法 步骤5

  6. 香香软软 香喷喷 晚餐吃无负担👍

    🍄赤松茸虾仁炒蛋🍤#赤松茸吃法 减脂的做法 步骤6

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🍄赤松茸虾仁炒蛋🍤#赤松茸吃法 减脂相关分类

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该菜谱发布于 2023-03-27 22:47:51
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