早餐:小美西兰花🥦蔬菜饼

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饺子一样,荤素搭配,碳水都有了。

用料  

西兰花🥦 适量
土豆🥔 适量
胡萝卜🥕 适量,以上3样素菜加起来260到280克。
60克
面粉 50克
2克
白胡椒粉 适量
鸡蛋🥚 1个

早餐:小美西兰花🥦蔬菜饼的做法  

  1. 如图,我这里土豆比例比蔬菜蔬菜多一些。

    早餐:小美西兰花🥦蔬菜饼的做法 步骤1
  2. 3秒速度5。

    早餐:小美西兰花🥦蔬菜饼的做法 步骤2
  3. 加剩余食材,15秒,速度3。

    早餐:小美西兰花🥦蔬菜饼的做法 步骤3
  4. 放入放了油的摩飞,再开最高火。

    早餐:小美西兰花🥦蔬菜饼的做法 步骤4
  5. 翻面,中火,翻几次上色就好了。

    早餐:小美西兰花🥦蔬菜饼的做法 步骤5
  6. 吃吧。

    早餐:小美西兰花🥦蔬菜饼的做法 步骤6

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该菜谱发布于 2023-03-28 12:40:59
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