微波炉蔬菜杂烩｜超级简单营养的懒人菜
0
人做过这道菜
奥利弗茶泡饭
😪懒得炒菜的时候就靠微波炉了！可以做出超级方便又很有营养的懒人菜！
🍜有时候吃螺蛳粉怕营养不够，经常在煮粉的同时给自己微波一碗蔬菜，感觉营养一下子就均衡了🤡🤡🤡（配螺蛳粉的时候我不会放盐，因为螺蛳粉的盐已经超标啦！）
🍚不要再说螺蛳粉了🫢这次是配米饭吃的，所以放一点儿盐。
🥬把各具风味的蔬菜们聚在一起，嘴表示吃得很开心🥳懒得炒菜的大忙人们赶紧来试试！
🍜有时候吃螺蛳粉怕营养不够，经常在煮粉的同时给自己微波一碗蔬菜，感觉营养一下子就均衡了🤡🤡🤡（配螺蛳粉的时候我不会放盐，因为螺蛳粉的盐已经超标啦！）
🍚不要再说螺蛳粉了🫢这次是配米饭吃的，所以放一点儿盐。
🥬把各具风味的蔬菜们聚在一起，嘴表示吃得很开心🥳懒得炒菜的大忙人们赶紧来试试！
用料
微波炉蔬菜杂烩｜超级简单营养的懒人菜的做法
-
所有蔬菜洗干净
（有啥放啥，蘑菇、青椒、香菜、小番茄、火腿肠、午餐肉啥的都可以！😈）
-
拿出一个可微波的碗，打入一个或两个鸡蛋，加水搅拌
-
所有蔬菜切碎，放进蛋液碗里
-
加一点盐和香油，搅拌均匀，让每位成员都裹上亮晶晶的蛋液
-
碗上倒扣一个盘子，放进微波炉，加热8分钟（我用的是输出功率700W的炉子）
-
蔬菜大杂烩出炉啦😋味道超级丰富，吃不腻！！
（南瓜小贝也太糯了吧！！粉粉的口感超棒😋第一次用微波炉微它，很惊喜！）
