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糖粥藕(家的味道)美善品小美食谱

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zx79025的厨房  zx79025
难易度
初级
准备时间
10m
总时间
50m
份量
8人份

用料  

200克糯米 洗净沥干
20克红枣 去核取肉切丁
20克莲子 干燥的
200克莲藕 切小丁1×1厘米
50克红糖
1000克水
1茶匙 干桂花

糖粥藕(家的味道)美善品小美食谱的做法  

  1. 1 将糯米、红枣、莲子、莲藕、红糖和水放入主锅，以40分/100℃/小勺烹煮。

    2 盛入碗内，撒上干桂花后即可享用。

    糖粥藕(家的味道)美善品小美食谱的做法 步骤1

  2. 营养价值
    每1人份
    热量
    605.5 kJ / 144.6 kcal
    蛋白质
    2.6g
    碳水化合物
    33.1g
    脂肪
    0.4g
    膳食纤维
    1.1g

    糖粥藕(家的味道)美善品小美食谱的做法 步骤2

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该菜谱发布于 2023-03-28 22:13:01
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