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捞汁小海鲜

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夏天小裙裙穿起来，低卡减脂的菜菜炫起来，简单又好吃，新手小白也一次搞定

用料  

鸡蛋 2个
大虾 12个
西蓝花 适量
金针菇 适量
魔芋块 适量
小番茄 适量
红辣椒 适量
芝麻 适量
柠檬 适量
蒜头 适量
调味料
珍选捞汁 适量

捞汁小海鲜的做法  

  1. 准备好食材

    捞汁小海鲜的做法 步骤1

  2. 金针菇开水下锅焯30秒左右捞出放入凉白开里过凉

    捞汁小海鲜的做法 步骤2

  3. 鸡蛋煮熟

    捞汁小海鲜的做法 步骤3

  4. 开水锅里放少许食盐和少许食用油，西蓝花下水焯熟

    捞汁小海鲜的做法 步骤4

  5. 魔芋块一样操作

    捞汁小海鲜的做法 步骤5

  6. 锅中料酒葱姜烧开，大虾倒进去煮到变色就可以捞出，放冰水中过凉

    捞汁小海鲜的做法 步骤6

  7. 食材全部放入盆中

    捞汁小海鲜的做法 步骤7

  8. 倒入珍选捞汁淹没食材，放冰箱冷藏半小时味道更佳

    捞汁小海鲜的做法 步骤8

  9. 酸酸甜甜太好吃了

    捞汁小海鲜的做法 步骤9

  10. 动手吧

    捞汁小海鲜的做法 步骤10

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该菜谱发布于 2023-03-29 12:27:19
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