春季养生素汤 | 蔬菜的原汁原味 | 汤谱

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最近春季 雨水绵绵 湿气重 疲惫感加重
出去逛市场的欲望都🈚....
家里的存货来安排一个素汤‼️

⭐春季养生素汤⭐

之前在港台看到介绍的
即使不放肉 这口汤依旧鲜甜
压根不需要当心嘌呤高的问题👌🏻

用料  

红萝卜 1根
玉米 1根
腰果 1把
栗子 1把
珍珠马蹄 1把
椰青 1个
椰枣 2颗

春季养生素汤 | 蔬菜的原汁原味 | 汤谱的做法  

  1. 玉米红萝卜洗净切段切块
    椰青取椰子水后把椰肉取出

    春季养生素汤 | 蔬菜的原汁原味 | 汤谱的做法 步骤1
  2. 其余食材洗净后放入汤锅 倒入椰子水和玉米红萝卜后加入1800毫升的水 大火烧开转中小火煲40分钟即可

    春季养生素汤 | 蔬菜的原汁原味 | 汤谱的做法 步骤2

小贴士

🤍🤍碎碎念
清甜的汤没有放盐也是特别清甜 特别清爽润喉 最近的流感季 感冒不放肉煲汤可以试一下煲这个喔~~
 
该菜谱发布于 2023-03-29 12:37:07
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