减油减糖‼️全麦古早蛋糕‼️健康版古早蛋糕

0 人做过这道菜
我常用的古早蛋糕配方:油40克、牛奶50克、低粉60克、糖40克,鸡蛋4个,今天做一款更健康一些的版本,———全麦古早蛋糕,全麦粉用的是普通中筋的

用料  

玉米油 20克
全麦粉 50克
淀粉 10克
牛奶 70克
鸡蛋 5个
细砂糖 25克

减油减糖‼️全麦古早蛋糕‼️健康版古早蛋糕的做法  

  1. 油加热至70-80度,这里油减半了,增加了牛奶用量,油+奶总量还是90克

    减油减糖‼️全麦古早蛋糕‼️健康版古早蛋糕的做法 步骤1
  2. 加入全麦粉搅拌,常用的低粉换成了全麦粉+淀粉,全麦粉中加入一些淀粉来降低筋度(粉的总量还是60,可以适当调整比例)

    减油减糖‼️全麦古早蛋糕‼️健康版古早蛋糕的做法 步骤2
  3. 再加入牛奶和淀粉

    减油减糖‼️全麦古早蛋糕‼️健康版古早蛋糕的做法 步骤3
  4. 搅拌均匀

    减油减糖‼️全麦古早蛋糕‼️健康版古早蛋糕的做法 步骤4
  5. 加入蛋黄搅拌

    减油减糖‼️全麦古早蛋糕‼️健康版古早蛋糕的做法 步骤5
  6. 搅拌均匀

    减油减糖‼️全麦古早蛋糕‼️健康版古早蛋糕的做法 步骤6
  7. 蛋白分两次加糖,打发至湿性偏中性发泡,糖用了25克,不影响打发,不过甜度较低,可以根据自己口感调整,一般40克就够了

    减油减糖‼️全麦古早蛋糕‼️健康版古早蛋糕的做法 步骤7
  8. 先混合1/3蛋白霜

    减油减糖‼️全麦古早蛋糕‼️健康版古早蛋糕的做法 步骤8
  9. 再倒回蛋白霜内

    减油减糖‼️全麦古早蛋糕‼️健康版古早蛋糕的做法 步骤9
  10. 全部翻拌均匀

    减油减糖‼️全麦古早蛋糕‼️健康版古早蛋糕的做法 步骤10
  11. 倒入模具,模具要记得提前铺好油纸

    减油减糖‼️全麦古早蛋糕‼️健康版古早蛋糕的做法 步骤11
  12. 提前预热水浴140度,中下层烤60-70分钟

    减油减糖‼️全麦古早蛋糕‼️健康版古早蛋糕的做法 步骤12
  13. 成功啦

    减油减糖‼️全麦古早蛋糕‼️健康版古早蛋糕的做法 步骤13
  14. 高度差一丢丢

    减油减糖‼️全麦古早蛋糕‼️健康版古早蛋糕的做法 步骤14
  15. 组织还行吧

    减油减糖‼️全麦古早蛋糕‼️健康版古早蛋糕的做法 步骤15
  16. 口感。。。

    减油减糖‼️全麦古早蛋糕‼️健康版古早蛋糕的做法 步骤16

小贴士

全麦粉+减油,口感相对普通古早蛋糕,有些粗糙、蓬松度略差,但毕竟健康点嘛,大家可以灵活尝试一下哦
 

减油减糖‼️全麦古早蛋糕‼️健康版古早蛋糕相关分类

该菜谱发布于 2023-03-29 22:49:50
149 收藏


减油减糖‼️全麦古早蛋糕‼️健康版古早蛋糕的答疑

登录查看全部2条答疑