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捞汁减脂早餐

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用料  

鸡蛋 1只
西兰花 适量
虾仁 5只
牛油果 1个
即食玉米 1包

捞汁减脂早餐的做法  

  1. 鸡蛋煮熟，我喜欢冷水入锅水开转中火六分钟，捞出泡凉水方便剥壳

    捞汁减脂早餐的做法 步骤1

  2. 煮鸡蛋的同时西兰花用微波炉高火两分钟，碗里要加一点点水哦

    捞汁减脂早餐的做法 步骤2

  3. 虾仁开水煮一分钟

    捞汁减脂早餐的做法 步骤3

  4. 牛油果切块，所有食材装盘，我撒了海苔芝麻碎

    捞汁减脂早餐的做法 步骤4

  5. 淋上珍选捞汁，配上一杯意式咖啡，拌匀开吃吧～

    捞汁减脂早餐的做法 步骤5

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该菜谱发布于 2023-03-30 13:48:00
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