捞汁素什锦

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天气越来越热,总想吃点爽口的,这道捞汁素什锦很适合,最主要的是在快手的同时还可以减肥,推荐给大家

用料  

黄瓜 1根
金针菇 1小把
香菜 2颗
魔芋丝 1盒
绿豆芽 2把
小米辣 4个
大蒜 4瓣
珍选捞汁 适量
熟白芝麻 适量

捞汁素什锦的做法  

  1. 将黄瓜,绿豆芽,金针菇,魔芋丝,香菜,小米辣清洗干净

    捞汁素什锦的做法 步骤1
  2. 将小米辣切成辣椒圈,香菜切段,大蒜切成蒜末。这几种食材备用

    捞汁素什锦的做法 步骤2
  3. 将洗好的黄瓜🥒切丝,余下的金针菇,魔芋丝,绿豆芽这三种食材焯水。焯好以后过凉水,这样口感会更好。
    提示:金针菇,绿豆芽,魔芋丝这三种食材一定要控干水分

  4. 将黄瓜丝,控干水分的魔芋丝,金针菇,绿豆芽依次装入盘中,上面撒上小米辣,蒜末,香菜,还可以来点白芝麻进行点缀。
    最后倒入重头戏:珍选捞汁,这个捞汁倒多少取决于您盘中的蔬菜量,适当淹没过蔬菜就可以。如果您喜欢吃辣还可以放适当辣椒油,然后就可以开动了。

    捞汁素什锦的做法 步骤4
 
该菜谱发布于 2023-03-31 13:43:30
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