菠菜烫熟,捞出沥干水分备用。
三文鱼用厨房纸吸干水分。
撒上黑椒、蒜盐腌制20分钟。
菜花、贝贝南瓜、口蘑、秋葵处理好。
将所有食材放入烤盘上,撒上黑椒和蒜盐。
放入烤箱200度20分钟
灵魂捞汁:香菜+白芝麻+蒜蓉+小米辣+珍选捞汁拌均匀。
上盘
好好吃饭,快乐减脂。
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