红烧百叶结 纯净素食

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今天小编分享给大家的是一道家乡下饭菜,童年的回忆、妈妈的味道,地地道道的”徽菜”。

豆皮打成结就是百叶结,百叶结是中国传统的豆制品,在南方和北方地区有多种名菜。中医理论认为,百叶结性平味甘,有清热润肺、止咳消痰、养胃、解毒、止汗等功效。百叶结营养丰富,蛋白质、氨基酸含量高,据现代科学测定,还有铁、钙、钼等人体所必需的18种微量元素。儿童食用能提高免疫能力,促进身体和智力的发展。人长期食用可延年益寿。食百叶结还有易消化、吸收快的优点。是老少皆宜的食用佳品。

百叶结也表达一份情结,对“回家”的情“结”,形状像一个纽带紧紧团结在一起,给人向上的力量。

用料  

百叶结 250克
八角 5克
花椒 2克
3克
3克
生抽 4克
老抽 8克
蔬之鲜 1克
小米辣 2个(红绿色各1个)

红烧百叶结 纯净素食的做法  

  1. 将豆皮切成长条形状(约3×17㎝),手工编织打成扣结;

  2. 准备好红绿色小米辣椒(各一个)洗净切好;
    热锅放油将小米辣椒稍微翻炒出锅备用;

  3. 热锅再稍加点油,将准备好的八角、花椒爆香后盛出,倒入百叶结炒5分钟左右,放糖、盐、生抽、老抽;

  4. 放纯净水继续焖锅几分钟,焖至稍许点汤汁,加少许蔬之鲜,起锅装盘即可。

    红烧百叶结  纯净素食的做法 步骤4

参照这个菜谱,大家做出 1 作品

 

红烧百叶结 纯净素食相关分类

该菜谱发布于 2023-03-31 18:01:59
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