将西兰花掰成小块，方便自己吃的大小就可以。
水开了焯水一下，煮个30秒就可以
用凉水冲洗一下，我用沙拉甩干机甩去水份。
放到碗里摆盘，再倒扣到盘子里，会好看一点，浇上两勺珍选捞汁，不需要其他调料，味道就很美味了。。
真的减脂餐必备，西兰花算是水煮蔬菜里好吃的了。
上传你做的捞汁西兰花
Bobo的厨房
