双耳提前泡发，
清洗干净。
用开水焯木耳、银耳半分钟捞出控干。
用手攥干水份放入盆里。
锅中放油，花椒、辣椒炸出香味。
盆中放入切好的黄瓜，蒜沫放在上面，热油浇在蒜沫上。
放入适量的珍选捞汁。
切好的香菜和适量的花生米，放入少许的盐和一勺香油，戴上一次性手套抓拌均匀。
放入盘里，开吃吧！清爽美味爽口，减肥人士可以放心吃没负担！
上传你做的捞汁拌双耳
小小庆回国
