木耳提前泡发，
泡发好的木耳清洗干净，撕成小块，
木耳焯水，水开后煮一分钟左右关火，
过两遍凉水，
黄瓜洗干净，拍碎，切小块，
捞汁准备好，
黄瓜木耳放到盘子里，
倒入捞汁，捞汁多加点好吃，盐不用再加了，搅拌均匀就可以开吃了，
喜欢吃辣的可以加点小米辣，
这道凉菜快手又简单，捞汁是酸甜口的，非常爽口，低脂又美味，非常适合健身党！
上传你做的捞汁黄瓜拌木耳
踢足球的走走
