盐 淀粉 味精 鸡汁放在一个碗里 加30ml水 搅拌均匀
山药去皮 切斜刀片凉水冲洗几遍去粘液 荷兰豆去筋
烧开水 分别焯山药和荷兰豆至八分熟
锅热入油 最好是猪油 随即下蒜片炒香
加入控干水分的山药荷兰豆翻炒一分钟
倒入步骤1 翻炒出锅
上传你做的荷兰豆炒山药