【低油低糖】自制烘焙燕麦
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小丑之城LLL
家里买的烘焙燕麦吃完了，原料都有，自己试着做了两次。主要是控好温度，低温慢慢烤，对食材也好。烤好的燕麦，稍微放凉才会脆。
用料
| 全粒燕麦片 | 80克 |
| 混合的生坚果 | 60克 |
| 椰子花糖 | 5克 |
| 橄榄油 | 5克 |
【低油低糖】自制烘焙燕麦的做法
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所有原材料如上图；
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称燕麦；
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先加椰子花糖混合后，加入橄榄油，再混合；因为油量比较少，糖基本黏不上麦片，这个看大家个人需求可以调整用油量的；
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称坚果；重量大家可以随意，切不切也看个人；我图方便；就不动了；
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所有食材混合；
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进烤箱前的重量；
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上下层125～150度，15分钟；这个时间和温度建议大家先从短时间和低温开始，后面边尝试边调整；燕麦是很容易熟的；大家一定要注意温度；
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烤好放凉一些才脆～
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还有余温的时候，密封保存，基本三四天的量这样。
小贴士
还是控温慢烤，没太多难度。
