牛肉 | 500g |
洋葱 | 1个 |
西红柿 | 1个 |
土豆 | 2个 |
姜黄粉 | 一把 |
牛肉玛莎拉粉 | 较多量 |
酱油 | 10ml |
姜 | 两片 |
蒜片 | 3片 |
豆蔻 | 10粒 |
丁香 | 10粒 |
肉桂 | 5g |
香叶 | 3片 |
干辣椒 | 少量 |
盐 | 适量 |
椰浆 | 100ml |
八角 | 5g |
用油炒香半个洋葱+豆蔻+香叶+丁香+肉桂+姜片+蒜瓣+酱油,将香油分成两部分使用。
洗净牛肉块,用一半香油+玛莎拉粉腌制20分钟。
剩下的香油加热加入牛肉翻炒至金黄色。
锅内加入姜黄粉和玛莎拉粉继续翻炒。
放入西红柿,土豆,一半的洋葱,盐,酱油等, 加水没过食材大火煮开转小火,煮一个小时
收汁后的酱汁放入椰浆后出锅