去湿汤～鸡骨草五指毛桃煲猪骨

#春雨绵绵，去除体内湿气#
广东要进入湿湿哒哒的时节，到处都湿湿的，大人小孩都出现湿气重的反应，马上来一煲鸡骨草五指毛桃去湿汤。
材料：
五指毛桃：1捆
鸡骨草    ：1捆
赤小豆    ：1把
云苓        ：1把
薏米        ：1把
茨实        ：1把
陈皮        ：4分之1块
鸡爪        ：3对
红萝卜    ：1根
猪骨        ：250克
水             ：1.5升
蜜枣         ：2～3粒
（或椰枣)
1.把鸡骨草和五指毛桃洗干净
2.赤小豆、云苓、茨实、薏米洗干净，泡一下水
3.鸡爪、猪骨(平时家里买鸡，会把鸡脖子和鸡爪切掉，洗干净，留到煲汤用，猪骨是买排骨把头尾的大骨头剁了，其它切碎，这些大骨头留到煲汤用，很浓郁，很正的)洗干净，放到热水中过水。捞起备用
4.水倒到瓦煲里，水沸把除了红萝卜，鸡爪和猪骨外的材料都放到煲中，煲15分钟后再把鸡爪和猪骨，红萝卜放进去。中火1.5小时，放盐调味即可饮用 。
如果吃素或者不想放肉的可以不放鸡爪，猪骨，红萝卜。用养生壶煲45分钟，不需调味即可饮用，淡淡的味道，身心舒畅。