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减脂期的姐妹们，一定不要错过这个❗

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一颗鸡蛋黄的厨房  一颗鸡蛋黄
隔夜可可燕麦杯！减脂期的集美们快试试～

超级饱腹又低卡，口感似绵密的冰淇凌蛋糕没有错了，超丰富但又不甜腻，好吃还掉秤❗

用料  

燕麦
无糖酸奶
香蕉
可可粉
蓝莓

减脂期的姐妹们，一定不要错过这个❗的做法  

  1. 按照步骤一层层来，可可粉如果觉得苦的，可以不放哦！

    减脂期的姐妹们，一定不要错过这个❗的做法 步骤1

  2. 我用的是无糖酸奶

    减脂期的姐妹们，一定不要错过这个❗的做法 步骤2

  3. 放冰箱冷藏一晚，第二天早上就可以吃啦！
    觉得太冷，可以放一会再吃哦！

    减脂期的姐妹们，一定不要错过这个❗的做法 步骤3

  4. 对于上班族来说简直太方便啦！

    减脂期的姐妹们，一定不要错过这个❗的做法 步骤4

  5. 分层真的好好看！好吃不胖yyds

    减脂期的姐妹们，一定不要错过这个❗的做法 步骤5

参照这个菜谱，大家做出 37 作品

全部37个作品

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减脂期的姐妹们，一定不要错过这个❗相关分类

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该菜谱发布于 2023-04-03 16:19:43
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