健康紫苏拌菜
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紫苏有特殊的香气，具有解表散寒，行气宽中，安胎等功效，主治风寒感冒、胸闷呕吐、胎动不安等症状。日常生活中可以与虾蟹、烤肉同食，去腥驱寒。这道凉拌菜搭配黄瓜的清新，健康好吃😋
用料
健康紫苏拌菜的做法
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新鲜紫苏清水洗净，浸泡10分钟左右，冲洗一下，沥干水分。
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黄瓜洗净备用，准备三瓣蒜
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黄瓜去皮，准备切薄片
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切好的黄瓜加适量盐，混合均匀，放置一边腌制出水
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腌好后倒掉水分，加适量糖
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紫苏切碎，蒜瓣切碎
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加入紫苏碎，蒜末，适量酱油，醋，香油，搅拌均匀。
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装入盘中，就可以品尝美味啦，紫苏特殊的香气搭配清新的黄瓜，味道很不错。
