鸡胸肉(推荐正大) | 500克 比例100% |
鸡蛋清 | 25克 比例5% |
淀粉(最好木薯或者红薯淀粉) | 15克 比例3% |
盐 | 10克 比例2% |
鱼露 | 5-10克 比例1%-2% |
糖(可减量或者不放) | 5-10克 比例1%-2% |
姜汁 | 3克 比例0.6% |
蒜蓉粉(非必要) | 5克 比例1% |
鸡粉(非必要) | 3克 比例0.6% |
小苏打 | 2克 比例0.4% |
冰水 | 100克 比例20% |
米酒(酒精30度左右) | 5克 比例1% |
调和油或者花生油 | 5克 比例1% |
鸡胸肉切块,用盐水泡半小时,洗干净后放冷冻半小时,绞肉机或者破壁机打成肉泥,大概细腻程度如上图状(此图是猪肉泥,没拍到鸡肉的,但状态差不多),注意打肉泥必须保持低温,天气热的情况,破壁机或者绞肉机的桶也放冷冻一下
将材料全部放进搅拌桶,用k浆打,先慢速把材料混合,基本吸水后,再中高速打20到30分钟出胶,中途用刮刀刮缸壁三次,。
注意!!!关键保持低温,我的佳麦冰桶冷冻过,k浆冷冻过,室温20度,打完出缸温度10度。
(没有厨师机手打用筷子或者蛋抽,保持低温,分段冷冻分段打,多打几次直到感觉阻力很强,出胶状)
打胶出来成品的状态是很有弹性的感觉,不确定的此时可以先刮一小块煮熟,试试口感,不够劲道就是搅打不够(手打判断同理)
准备一锅温水(约60度),一支勺子,一碗冷水,抓一把肉从虎口挤丸子,用虎口给丸子塑形,丸子多抓两下就圆了的。勺子过下冷水,把丸子刮到锅里,肉不会粘勺子
丸子全部挤好后,开火,烧到水80度(大概看到有沫子凝固出来微微翻动)转最小火,保持温度,但不能沸腾。看到表面凝固了用勺子烫下面,轻轻撩动下让整锅受热均匀,丸子全部浮起来再过多5分钟即可出锅。
捞起来放入提前准备好的冰水里降温,没有冰水就用龙头水冲,用冰水会更q弹。
切面光滑细腻,放冷冻保存,快手菜原材。