把红枣洗净,在碳炉上烤一会儿,或者在炒锅内炒到表面变黑红色
有机黑豆洗干净,在炒锅内炒熟。
把姜洗净,切成丝状,小火炒干。
用养生壶煮15分钟,或者不锈钢锅煮,煮好后,倒入杯子,即可以喝了。天然食材的组合,好喝又养身!
上传你做的上热下寒?这个茶也太绝了吧