【腌制鲈鱼】 | |
鲈鱼 | 1条 |
姜 | 若干 |
葱 | 若干 |
【蒸鱼料汁】 | |
1.水发干香菇 | 2朵 |
2.虾米 | 5g |
3.香菜 | 1根 |
4.洋葱 | 20g |
5.胡萝卜丝 | 15g |
6.葱段 | 2段 |
7.姜片 | 2-3片 |
耗油 | 15g |
蒸鱼豉油 | 45g |
白胡椒粉 | 2g |
白糖 | 10g(代糖) |
【五彩丝】 | |
葱姜香菜青红椒 | 丝 |
处理鱼,买的冷鲜处理好的海鲈鱼,说是可以直接吃,但是做清蒸还是应该处理干净:
1.把鱼鳍都剪干净,鱼尾整形,防止蒸鱼时间过短,有寄生虫
2.内部鱼骨用厨房剪刀剪断,防止蒸的时候回缩
加入面粉,少量清水搓洗一下,面粉会把表面粘液粘住,搓洗掉,这样确保不腥
葱姜切末,用手挤出水,加入没过鱼肉的清水,用这个葱姜水腌制鱼最少30分钟以前,期间可以按摩,多翻面(片花刀为了入味,其实不片没问题,这种海鲈鱼都比较小)
***(不要用料酒,不加盐)
腌制好后,取一个盘子放入葱段姜片,上面摆上鱼,水开上汽后放入蒸屉,盖盖8分钟即可
熬制蒸鱼料,可以提前做好,用多少倒多少,也可以蒸鱼同时进行
将1-7加入150清水,煮开后,继续小火熬制5-6分钟,期间加入耗油,蒸鱼豉油,白胡椒粉,代糖
(此处1-7是正好家里有,没有也可以不全,我看饭店版本还会加更多,有些香料家里不常备,我自己做选的家里基本都能有的😂
虾米一定要清洗下,或者选择不咸的,否则会太咸)
等待蒸鱼时候还可以切五彩丝,可以不用五种,就是为了配色,葱丝姜丝是必须的,没有红椒,我偷懒用了点胡萝卜丝😅
鱼8分钟蒸好后,离火,倒掉蒸鱼出来的水(非常腥),丢掉葱段姜片,也可以换盘子。摆上五彩丝,淋入热油后,周围倒入蒸鱼料汁(不倒在鱼肉上,吃的时候沾着吃,保留鱼肉最大程度鲜嫩)