花胶银耳羹

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网上很火的花胶银耳莲子羹,一小碗就要接近30块钱,而我做一锅,成本还不到20元,好喝又实惠。老得慢的女人,大都坚持吃3样,肌肤红润气色好,比同龄人显年轻。

用料  

银耳 半朵
花胶 7小条
红枣 4颗
莲子 一小把
生姜 1块
枸杞 适量
冰糖 适量
牛奶 适量

花胶银耳羹的做法  

  1. 我这次用的花胶是买大花胶送的小花胶体验装,小花胶虽小,但也不能浪费。别看它小,泡出来会变大很多

    花胶银耳羹的做法 步骤1
  2. 莲子去掉中间的绿心,加水浸泡大约4个小时,充分泡发。

    花胶银耳羹的做法 步骤2
  3. 花胶用温水充分泡发,清洗干净。小花胶泡发大约需要用1个小时,可以利用碎片时间来处理食材。

    花胶银耳羹的做法 步骤3
  4. 小银耳用水泡发,剪掉黄色的根部,撕成小瓣清洗干净,沥一下水分

    花胶银耳羹的做法 步骤4
  5. 泡发的小花胶,放到烧开水的蒸锅里,大火隔水蒸1-2分钟,小花胶的个头不大,蒸的时间不宜太长。

    花胶银耳羹的做法 步骤5
  6. 红枣清洗干净,去掉果核切成小块,生姜去皮切成细条

    花胶银耳羹的做法 步骤6
  7. 泡好的银耳、莲子、花胶、红枣和姜丝一起放入电压力锅中,加入适量的水,选择煮汤程序,时间大约是30分钟。

    花胶银耳羹的做法 步骤7
  8. 银耳煲到出胶,莲子变软糯,加几颗枸杞焖2分钟,按照家人的口味加入适量的碎冰糖调味,搅拌到冰糖融化。

    花胶银耳羹的做法 步骤8
  9. 银耳、莲子和花胶等煮好后,盛到碗里,加入适量的牛奶,一碗胶质满满,营养好喝的花胶银耳莲子羹就做好了。

    花胶银耳羹的做法 步骤9
  10. 煮一次可以喝2-3次,好喝又不会觉得甜腻

    花胶银耳羹的做法 步骤10

参照这个菜谱,大家做出 2 作品

 
该菜谱发布于 2023-04-07 20:19:02
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花胶银耳羹的答疑

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