开胃下饭快手菜/蒜香青豆芽菜

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青豆芽具有调节血脂、排毒、美容养颜以及补充营养等功效。

用料  

青豆芽 350克
小米辣 1只
蒜瓣 4瓣
花生油 30ml
珍选捞汁 50ml

开胃下饭快手菜/蒜香青豆芽菜的做法  

  1. 准备好食材。

    开胃下饭快手菜/蒜香青豆芽菜的做法 步骤1
  2. 豆芽摘去根须,清洗干净。

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  3. 锅中加入适量清水煮开,把豆芽放入焯水3分钟左右。

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  4. 焯好水的豆芽放入准备好的纯净水中过滤一下滤干,蒜瓣剁碎末。

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  5. 把珍选捞汁倒入豆芽中。

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  6. 泼油锅烧热加入花生油烧烫把蒜末和小米椒放入炒出香味,倒入豆芽中。

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  7. 搅拌均匀。

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  8. 装盘上桌即可。

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  9. 酸辣可口,脆嫩鲜香又下饭。

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该菜谱发布于 2023-04-08 19:27:04
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