上海熏鱼

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熏鱼主要产自江苏、浙江、上海一带,作为当地过年必备的食品,温中补虚,有利湿、暖胃和平肝、祛风等功效。明代《宋氏养生部》中详细记载:“治鱼为大轩,微腌,焚砻谷糠,熏熟燥。治鱼微腌,油煎之,日暴之,始烟熏之。”
这次菜谱应为爆鱼

用料  

草鱼 5斤一条
2颗
腌鱼/酱汁
50克
料酒 3勺
八角 8颗
桂皮 10克
香叶 10片
花雕 3勺
生抽 3勺
老抽 2勺
冰糖 100克
蜂蜜 2勺
香醋 5勺

上海熏鱼的做法  

  1. 草鱼取中段,切2厘米宽一段

    上海熏鱼的做法 步骤1
  2. 龙骨对半切开

    上海熏鱼的做法 步骤2
  3. 料酒3勺,盐4克,生姜,葱腌制。

    不浪费把鱼头鱼尾也一起腌制后红烧

    上海熏鱼的做法 步骤3
  4. 腌制时,开始做酱汁
    八角桂皮香叶装袋煮

    上海熏鱼的做法 步骤4
  5. 料理袋

    上海熏鱼的做法 步骤5
  6. 中火煮15分钟,(放了红枣增加香味)

    上海熏鱼的做法 步骤6
  7. 放入冰糖100克煮化

    上海熏鱼的做法 步骤7
  8. 花雕酒3勺生抽3勺老抽2勺煮开后,我加了橙皮和山楂,煮开10分钟后虑出。中火熬浓稠,放蜂蜜,醋,继续熬

    上海熏鱼的做法 步骤8
  9. 锅铲可以挂浆,熬好

    上海熏鱼的做法 步骤9
  10. 鱼块洗干净,吸干水
    冷锅冷油,烧热后放入鱼块,炸至两边金黄。

    上海熏鱼的做法 步骤10
  11. 沥油

    上海熏鱼的做法 步骤11
  12. 放酱汁中浸泡,装盘撒干桂花提香

    上海熏鱼的做法 步骤12

小贴士

腌制不用咸,有点盐入味就行。卤汁个人觉得再放点醋比较好。

参照这个菜谱,大家做出 1 作品

 
该菜谱发布于 2023-04-08 23:07:46
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