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减脂餐：紫米芋泥奶砖

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为爱下厨房的催乳师的厨房  为爱下厨房的催乳师
网上超火的紫米奶砖被我学到了！！

糯叽叽的贼好吃，香甜软糯，一口就爱上
做法巨简单！一看就会
·

用料  

紫米 适量
糯米 少量
紫薯 适量
芋头 适量
0卡糖 少量
牛奶 少量

减脂餐：紫米芋泥奶砖的做法  

  1. ·
    1⃣️紫米加水泡一个晚上，电饭锅煮熟
    2⃣️芋头和紫薯蒸熟，加适量牛奶和代糖，捣成泥状备用（不减脂的可以加炼奶和奶油）

    减脂餐：紫米芋泥奶砖的做法 步骤1

  2. 3⃣️找一个适合的容器，铺上一层保鲜膜，依次铺一层紫米，一层芋泥，一层紫米的，最后包好保鲜膜即可

    减脂餐：紫米芋泥奶砖的做法 步骤2

  3. 糯糯叽叽真的超赞

    减脂餐：紫米芋泥奶砖的做法 步骤3

参照这个菜谱，大家做出 3 作品

上传你做的减脂餐：紫米芋泥奶砖

 
随便看看
该菜谱发布于 2023-04-09 08:17:28
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