大餐后来一杯清肠套餐吧～

Name: 大餐后来一杯清肠套餐吧～
Ingredients: 100g或一个羽衣甘蓝或牛油果; 1根熟香蕉; 200～400ml牛奶; 300g酸奶

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昨天娴娴大婚，美餐了一顿。爽歪歪。晨起肠胃略觉负担，于是打了一杯清肠套餐～一起来看看吧～

用料

食材洗净备好
香蕉切块，牛油果或者羽衣甘蓝切成小份，酸奶，全部放入破壁机。如果想喝奶昔，就加200毫升牛奶，如果想喝稀一点的果奶，就加400毫升牛奶。
破壁机按果汁模式即可。
成品～入口是清爽的，一杯下去，今天肠道肯定通常。

牛奶是用来调节稀稠程度的～亲们可根据自己喜好酌量添加哦～本方是我比较喜欢的，也是比较便利的两种搭配，仅供参考～

果汁饮品减肥破壁机快手菜宴客

随便看看

该菜谱发布于 2023-04-09 09:11:13

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