海鲜菇豆腐玉米汤

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算是减脂的一道汤

用料  

豆腐 一块
鸡蛋 2个
海鲜菇 一包
玉米 一根
适量
鸡精 可放可不放
胡椒粉 适量
生抽 适量
耗油 适量

海鲜菇豆腐玉米汤的做法  

  1. 如图所示,把菜都切好备用,鸡蛋打散备用

    海鲜菇豆腐玉米汤的做法 步骤1
  2. 起锅烧油,油热后下葱花炒香,放入海鲜菇,炒一分钟,炒软即可

    海鲜菇豆腐玉米汤的做法 步骤2
  3. 加入适量的水,没过海鲜菇即可,放入豆腐块和玉米粒,水开后淋入蛋液,放入盐,鸡精,淋入水淀粉勾芡,临出锅放入一点胡椒粉

    海鲜菇豆腐玉米汤的做法 步骤3
  4. 出锅淋点香油更香哦!配上我用电饼铛炕的红薯片,nice!减脂还顶饱哦!

    海鲜菇豆腐玉米汤的做法 步骤4
  5. 家人们,做起来哦!

 
该菜谱发布于 2023-04-09 10:54:00
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