牛腱2個 | 700g |
🥰食材太多請看下方👇 |
💥準備食材:
1️⃣洋蔥末100g
2️⃣月桂葉2片.丁香3粒.綠豆寇3粒.肉桂1塊
3️⃣蒜末10g.薑末10g
4️⃣打腰果泥:生腰果20g.水60g
💥準備食材:
5️⃣打蔥酥:紅蔥頭酥15g.蒜酥5g,打成粉末
💥準備食材:
6️⃣打蕃茄泥:蕃茄100g.青龍椒20g.白醬油50cc,打成泥狀
💥準備食材:
7️⃣調香料粉:香菜籽粉1小茶匙 薑黃粉2茶匙 紅椒粉1茶匙 煙燻紅椒粉1小茶匙 印度咖哩粉2茶匙 孟加拉五香粉2小匙 黑胡椒碎2小匙
💥先清炖牛腱:
🔸冷凍牛腱700g2個浸泡水中解凍至軟
🔸煮1壺開水沖入牛腱中浸泡1分鐘 去一下血水 直接撈出煮
🔸花椒粒1大匙.肉桂1塊.月桂葉2片.洋蔥1小塊.芹菜2根.蘋果50g.紅蘿蔔1小根,放入電飯煲鍋中
🔸水700cc 整塊牛腱,電飯煲炖煮1小時
🥰炖煮過程準備炒咖哩基底👇
💥開始炒咖哩基底:
🔸油30g燒熱轉炆火➡️原型香料放入➡️爆香1分鐘
🔸轉中小火➡️洋蔥末放入➡️炒4分鐘出香味
🔸蒜末.薑末➡️放入炒3分鐘出香味,洋蔥成微金黃色
🔸打蔥酥➡️放入炒香2分鐘香酥
🔸轉炆火➡️調香料粉➡️放入炒香1分鐘
🔸轉中小火➡️打蕃茄泥➡️放入炒3分鐘
🔸打腰果泥➡️放入炒3分鐘
🔸黑醋醬2大匙➡️放入炒1分鐘
[咖哩基底完成✔️]
💥開始煮咖哩牛肉:
🔸清炖牛腱已煮好取出
🔸牛腱.紅蘿蔔➡️撈出切厚塊放入大鍋中
🔸咖哩基底➡️放入牛腱中拌勻
🔸放置15分鐘(未開火狀態)
🔸過濾牛腱高湯➡️到咖哩鍋中
🔸調味:鹽2小匙
🔸蓋上轉炆火煮30分鐘➡️關火醞釀一晚牛肉更香
🔸隔天➡️再次開炆火➡️慢慢煮滾咖哩牛肉(中間需攪拌)
🔸煮滾在煮30分鐘
😋完成了,迫不及待想吃了,聞到一股濃郁的香味
🥘開始裝盤享用了:牛肉裝盤中➡️淋上咖哩湯汁
準備1碟鮮奶油➡️淋在咖哩汁上➡️食用時用刀叉切割牛肉.在沾上咖哩汁入口.簡直好吃到直跺腳😋
😋搭配米飯或印度烤餅👍
🥰請參考火源🔥
🥰請參考量匙