珍选捞汁双笋
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人做过这道菜
静之晗妈
珍选捞汁之前做过海鲜捞汁，非常好吃，最近减脂，就尝试用素菜，春天笋正是上市的季节，选了雷笋和芦笋两种，没想到味道出乎意料的好吃，减脂期吃也毫无负担。
用料
珍选捞汁双笋的做法
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食材如图准备：
第一步：春笋剥去外壳，洗净切成均匀小段。
第二步：芦笋根部去皮，洗净切成均匀小段。
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第一步：锅内做水，放入春笋，放入两克盐，水开煮五分钟。
第二步：滴几滴油，再放入芦笋煮两分钟捞起备用。
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锅内放少许油，放入蒜碎和小米辣小火爆香。
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用浅深盘，码好春笋和芦笋，倒上蒜碎和小米辣，再倒上甄选捞汁，放置20分钟即可食用。
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笋鲜嫩可口，味道鲜美，带着春天的清甜气息，减脂期吃来也毫无负担。
