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清炒孢子甘蓝

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用料  

孢子甘蓝 200克
黑胡椒 少许
盐 少许
橄榄油 1勺
蒜 1个

清炒孢子甘蓝的做法  

  1. 修剪孢子甘蓝，除去干叶，纵向切片。在一个大的厚底煎锅里用中高火加热橄榄油。
    将孢子甘蓝切面朝下。煎约4分钟，直到金黄色。

    清炒孢子甘蓝的做法 步骤1

  2. 加入盐和胡椒粉调味。加入蔬菜汤，盖上盖子煮约4-5分钟。

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该菜谱发布于 2023-04-10 15:05:31
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