捞汁鲜虾蔬菜沙拉

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作为减脂健身爱好者,崇尚干净少加工的食物,所以沙拉菜变成了主食中的一部分。但是不少人吃沙拉却吃胖了,罪魁祸首就是沙拉酱汁,外面卖的很多都是超高热量炸弹。要健康减脂就要用油醋汁,最好是自己调配,但自己弄也比较麻烦,现在有了珍选捞汁,就方便多了。
珍选捞汁是捞汁品牌的初创者,味道鲜香,可以配海鲜,也可以搭配各种鲜嫩时蔬,口感清新爽口,咸甜酸辣,0脂配方,作为沙拉的调味汁实在是太合适了,各种蔬菜都变的好吃,保证了蛋白质、碳水和脂肪的均衡摄入。

用料  

鲜虾 350克
西兰花 5朵
1个
金针菇 150克
小番茄 6个
柠檬 1片
小米辣 1只
香菜 1根
料酒 适量
珍选捞汁 适量

捞汁鲜虾蔬菜沙拉的做法  

  1. 鲜虾洗净。

    捞汁鲜虾蔬菜沙拉的做法 步骤1
  2. 鲜虾汆水,放少许料酒,煮熟。

    捞汁鲜虾蔬菜沙拉的做法 步骤2
  3. 拨出虾仁。

    捞汁鲜虾蔬菜沙拉的做法 步骤3
  4. 准备西兰花、藕、金针菇、小番茄等蔬菜。

    捞汁鲜虾蔬菜沙拉的做法 步骤4
  5. 西兰花、金针菇和藕汆水。

    捞汁鲜虾蔬菜沙拉的做法 步骤5
  6. 蔬菜捞出水倒入沙拉碗,再放入虾仁,小番茄和柠檬。

    捞汁鲜虾蔬菜沙拉的做法 步骤6
  7. 倒入珍选捞汁,根据自己的口味加量。

    捞汁鲜虾蔬菜沙拉的做法 步骤7
  8. 最后撒上香菜和小米辣。

    捞汁鲜虾蔬菜沙拉的做法 步骤8

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该菜谱发布于 2023-04-10 16:29:03
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