鹌鹑蛋苦瓜虾仁涝
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人做过这道菜
喜欢吃的小香猪
想要大口嗨吃不怕胖，只需要一瓶O脂、解腻、爽口的珍选捞汁。
用料
鹌鹑蛋苦瓜虾仁涝的做法
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准备所需食材
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锅中水烧开，先把腌制过的虾仁焯水，过冷水放凉备用。另起锅烧开水，放入盐，食用油，放苦瓜焯水2分钟后捞起，也是过冷水放凉备用。
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把苦瓜沥干水放在盘里。
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再分别放入鹌鹑蛋和虾仁
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放几片柠檬和辣椒脆
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适量倒入这道菜的灵魂调料珍选涝汁，解腻爽口开胃。
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最后放进冰箱冷藏几小时，口感更佳，我一般下午做好，晚上吃，小酒咪咪。
小贴士
苦瓜焯水一定要放盐和油，保持苦瓜的颜色
