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鲜嫩牛排配爽脆芦笋，营养又开胃！而且做法超级简单！

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真牛馆的厨房  真牛馆
真的好爱牛排呀！我妈教我做的芦笋炒牛排好好吃
减脂期吃也不怕长胖哎

用料  

真牛馆西冷牛排
芦笋
蒜
生抽，料酒，淀粉，蚝油，油

鲜嫩牛排配爽脆芦笋，营养又开胃！而且做法超级简单！的做法  

  1. 把芦笋焯水捞出备用

    鲜嫩牛排配爽脆芦笋，营养又开胃！而且做法超级简单！的做法 步骤1

  2. 牛排常温解冻切成条，加入蚝油生抽，料酒腌制十五分钟

    鲜嫩牛排配爽脆芦笋，营养又开胃！而且做法超级简单！的做法 步骤2

  3. 把牛排煎两分钟左右盛出

    鲜嫩牛排配爽脆芦笋，营养又开胃！而且做法超级简单！的做法 步骤3

  4. 蒜爆香放芦笋炒一会儿加入煎好的牛排

    鲜嫩牛排配爽脆芦笋，营养又开胃！而且做法超级简单！的做法 步骤4

  5. 加入蚝油黑胡椒粉调味即可

    鲜嫩牛排配爽脆芦笋，营养又开胃！而且做法超级简单！的做法 步骤5

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上传你做的鲜嫩牛排配爽脆芦笋，营养又开胃！而且做法超级简单！

 
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该菜谱发布于 2023-04-11 09:19:35
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