记录零失败无添加健康油条

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不适合减肥的朋友,给娃安排的,一个月就吃一次,解解馋哈,外酥里软,蓬松酥脆。

用料  

中筋面粉 250克
鸡蛋 1只
酵母 5克
3克
小苏打 1.5-2克(没有也可不放,放了更蓬松)
5克(可放可不放)
玉米油 10克
130克

记录零失败无添加健康油条的做法  

  1. 盆中放入250克面粉。

  2. 酵母用水化开,加入鸡蛋,盐,糖,小苏打,玉米油,搅拌均匀,少量多次加入面粉中,用筷子搅拌成絮状。

  3. 敲重点!用手揣面,不能揉。
    揣2-3分钟,醒面15分钟。
    再揣2-3分钟,醒面15分钟。
    最后揣2-3分钟。
    保鲜膜包好面团,常温放4小时就可以炸(放冰箱冷藏可放7-8小时,最长不要超过48小时,炸之前提前一小时拿出来。)

  4. 面板上撒面,面团不要揉,整理成长方形,擀面杖赶薄,厚度0.5-0.8cm,切成2cm宽的长条,两两叠在一起,用筷子中间压一下。

  5. 油温190度,不用太高,放入油条,油条漂浮起来后,快速翻转,反复翻转,炸至金黄色,捞出,大功告成。完美!

 
该菜谱发布于 2023-04-11 11:51:50
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