食材:小米20克、红米20克、糙米15克、玉米糁15克、枸杞5克。
做法:所有材料洗净加入破壁机,加入500~550ml水,选择米糊模式。喜欢甜的可以加入10克冰糖一起打。
润~
喝起来!
上传你做的杂粮米糊,富含营养元素以及膳食纤维day9