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捞汁虾仁杂蔬

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减肥又嘴馋怎么办 虾仁和各种蔬菜用捞汁拌一拌太美味了 还可以放点鸡肉也不错

用料  

虾 八九只
菜花 少许
金针菇 一小把
珍选捞汁 适量
葱蒜末 少许

捞汁虾仁杂蔬的做法  

  1. 虾仁焯水 放几粒花椒 焯水后立马放入冰水或凉水中

    捞汁虾仁杂蔬的做法 步骤1

  2. 菜花和金针菇也焯水捞出过凉水

    捞汁虾仁杂蔬的做法 步骤2

  3. 放入少许葱花蒜末 喜欢辣的也可以放一点辣椒面 我没放

    捞汁虾仁杂蔬的做法 步骤3

  4. 加入大约两勺珍选捞汁 （捞汁要根据菜量添加 不是特别咸）

    捞汁虾仁杂蔬的做法 步骤4

  5. 热油倒在葱花蒜末上 拌匀即可 泡一会再吃更入味

    捞汁虾仁杂蔬的做法 步骤5

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该菜谱发布于 2023-04-11 14:10:18
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