排湿姜黄鸡

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姜黄含有的姜黄素被称为天然消炎药,能阻断炎症反应途径,缓解由炎症引起的关节炎、风湿病、肌肉酸痛等问题。
东南亚的人喜欢吃咖喱(咖喱的主要成分是姜黄粉、川花椒、八角、胡椒、桂皮),因为气候潮湿,吃咖喱可以除湿的,统计表明,南亚人的肺癌发病率比我们大陆要低的很多,这其中就有姜黄的功劳。👍👍👍

用料  

仔鸡 两斤
西红柿 一个
洋葱 半个
咖喱粉 两勺
姜黄 一小包

排湿姜黄鸡的做法  

  1. 西红柿🍅去皮切小块

    排湿姜黄鸡的做法 步骤1
  2. 洋葱切小块

    排湿姜黄鸡的做法 步骤2
  3. 锅中放油,放入西红柿丁和洋葱丁,放少许盐。炒至西红柿出汁,洋葱变软。

    排湿姜黄鸡的做法 步骤3
  4. 加入姜黄粉

    排湿姜黄鸡的做法 步骤4
  5. 放入料理机中打成浆糊

    排湿姜黄鸡的做法 步骤5
  6. 将鸡块放入料酒一勺,生抽一大勺,咖喱粉两勺,拌匀腌制半小时。

    排湿姜黄鸡的做法 步骤6
  7. 将打成酱汁的西红柿洋葱汁倒入鸡块。开火焖煮20分钟。

    排湿姜黄鸡的做法 步骤7
  8. 待汤汁快要收干时,撒入切碎的蒜苔。盖盖焖一分钟,即可起锅了。

    排湿姜黄鸡的做法 步骤8
  9. 汤汁浓郁鲜美,鸡肉鲜嫩。拌饭吃最佳。

    排湿姜黄鸡的做法 步骤9
 
该菜谱发布于 2023-04-11 14:50:41
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