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南北杏雪梨海底椰润肺汤

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乐妈的汤谱的厨房  乐妈的汤谱
阳春三月，流感高发，大人小孩都不容易咳咳咳……这个汤有润肺、祛燥、止咳化痰、调理脾胃的作用。

海底椰润肺退热，祛痰止咳。
南北杏是药食同源的食物，都有止咳平喘的作用。
雪梨清润，甜甜的味道小朋友会非常喜欢。

用料  

海底椰 15克
雪梨干 3片
南北杏 15克
百合 10克
无花果 2只
玉竹 10克
川贝（可不加） 5～10克一人
猪骨 500克

南北杏雪梨海底椰润肺汤的做法  

  1. 配好材料，清洗干净

    南北杏雪梨海底椰润肺汤的做法 步骤1

  2. 新鲜的猪骨，我习惯用热水泡洗干净，然后放足够的水，煲滚，捞起浮末。

    南北杏雪梨海底椰润肺汤的做法 步骤2

  3. 放入汤料，中小火煲一个小时左右。煲好加入适量的盐（也可以不加盐，味道就甜甜的），即可饮用。

    南北杏雪梨海底椰润肺汤的做法 步骤3

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该菜谱发布于 2023-04-11 15:25:40
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