牛干巴炒树头野菜

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树头野菜放雪平锅焯个水,聚嗨盘架上炫彩不粘锅,炒个牛干巴炒树头野菜,树头菜好嫩,牛干巴香到没朋友👍🏻

用料  

3颗树头菜,牛干巴100克,50克左右的乌克兰葵花籽油,3颗干辣椒,紫皮独蒜一颗,小黄姜片3~5片,喜玛拉雅粉盐1/4茶匙,L阿拉伯糖1/4茶匙

牛干巴炒树头野菜的做法  

  1. 见过树头野菜吗?很多人叫它赤老包,因为满树的刺,极其不好采摘,很是珍贵。

    牛干巴炒树头野菜的做法 步骤1
  2. 3颗树头菜去头,剥掉外壳冼净斜切片,

    牛干巴炒树头野菜的做法 步骤2
  3. 雪平锅烧开半锅水,树头菜焯水杀青。树头菜变绿,水沸腾即可捞出来。

    牛干巴炒树头野菜的做法 步骤3
  4. 聚嗨盘架上炫彩不粘锅,倒50克左右的乌克兰葵花籽油,放3颗干辣椒剪段,独蒜一颗切片,小黄姜片3~5片,炒几下爆香

    牛干巴炒树头野菜的做法 步骤4
  5. 放入我们团的牛干包100克(一块切为3小块),炒几下,微微打卷。

    牛干巴炒树头野菜的做法 步骤5
  6. 倒入焯好水的树头菜,在树头菜上放1/4茶匙喜马拉雅粉盐,1/4茶匙L阿拉伯糖。

    牛干巴炒树头野菜的做法 步骤6
  7. 翻炒几下,即可出锅,牛干巴真的很香😋

    牛干巴炒树头野菜的做法 步骤7
  8. 树头菜又香又嫩。

    牛干巴炒树头野菜的做法 步骤8
 
该菜谱发布于 2023-04-11 23:32:47
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