紫苏炒螺

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春夏之交的螺比较肥、量多、便宜,这时候的紫苏也长得茂盛。吸螺的快乐,你值得拥有。

用料  

石螺 1000克
新鲜紫苏 50克
1块
小米椒 2个
大蒜 5瓣
香菜 2棵
豆豉 适量
香葱 适量
酱油 适量
胡椒粉 适量

紫苏炒螺的做法  

  1. 买回来的石螺用清水养一天,让它吐出杂质和一些石螺仔。

    紫苏炒螺的做法 步骤1
  2. 这道菜比较费力费时间的步骤就是去除石螺尾部。
    先用清水清洗一遍石螺,然后用钳子把石螺尾部用力夹除,方便吸取食用。去除尾部的石螺再用清水清洗两遍(清洗后水比较清澈就可以,如果还是比较脏可以再洗)。

    紫苏炒螺的做法 步骤2
  3. 准备好炒田螺的香料与食材。紫苏和香菜稍微切碎,蒜头剁碎,小米辣和香葱切成段,姜切成丝。

    紫苏炒螺的做法 步骤3
  4. ①烧开一锅水,加入一勺食盐,放入除去尾部的石螺煮8分钟,煮熟石螺有助于“杀死”寄生虫,也方便后面的炒制。
    ②往热锅倒油,加入大蒜、生姜、小米辣炒一下,然后倒入石螺炒2分钟,再加入豆豉和酱油,加入适量清水(平底锅炒的话,清水刚好盖田螺就可以),盖上锅盖大火焖上6分钟。
    ③掀开锅盖,加入紫苏、香菜、香葱,再继续炒2分钟左右即可出锅。

    紫苏炒螺的做法 步骤4

小贴士

石螺(田螺)性寒,脾胃虚寒、风寒感冒、银屑病、溏便的人不宜过量食用。
 

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该菜谱发布于 2023-04-12 14:27:47
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紫苏炒螺的答疑

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