200克 | 椰浆,新鲜或包装 |
1个蛋 | |
1小撮 | 盐 |
200克 | 棕榈糖 (椰糖),切块 |
2-2.5茶匙 | 燕菜粉 或10克燕菜丝,切成7公分长,洗净 |
1000克水 | |
50克糖 | 适量调味 |
2片 | 班兰叶,绑成结 |
1 将一个碗置放在主锅盖上,放入椰浆称重。在碗里加入蛋和盐混合。置于一旁待用。将椰糖、燕菜粉、水、糖和班兰叶放入主锅以10分/120°℃/2速煮沸。
2 以2分30秒/120℃/速度1烹煮。同时,从主锅盖上
的洞口加入备用的椰浆和蛋混合液。取出班兰叶。倒入一个烤盘(20公分×20公分)中。待彻底冷却后,置于冰箱冷藏至少4小时。切成喜爱的形状享用。
营养价值
每1块
热量
255 kJ / 61 kcal
蛋白质
0g
碳水化合物
12g
脂肪
1g
膳食纤维
0.1g