石橄榄筒骨汤

Name: 石橄榄筒骨汤
Ingredients: 160克石橄榄; 500克筒骨; 5个无花果; 十个左右莲子; 1到2个蜜枣; 1-2片姜; 适量盐

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这个汤主要适合熬夜上火，喉咙痛、咳嗽。石橄榄有清热养阴、止咳、改善头晕功效...

用料

1.筒骨可以换成其他（瘦肉，排骨，鸡）
2.如果是感冒咳嗽可以鸡，石橄榄，无花果和麦冬一起炖汤
3.石橄榄不能和萝卜同食，影响石橄榄维生素C在人体的吸收，影响功效

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该菜谱发布于 2023-04-13 08:47:55

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