煲靓汤|苦瓜黄豆排骨汤
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埋黎一齊煲靚湯啦！今日話你知：苦瓜黄豆
清热解毒、补中益气、滋阴润燥
苦瓜黄豆排骨汤具有清热解毒的功效。汤中含有丰富的蛋白质、铁元素以及钙质，能够增强人体的免疫力，预防缺铁性贫血以及骨质疏松。
清热解毒、补中益气、滋阴润燥
苦瓜黄豆排骨汤具有清热解毒的功效。汤中含有丰富的蛋白质、铁元素以及钙质，能够增强人体的免疫力，预防缺铁性贫血以及骨质疏松。
用料
煲靓汤|苦瓜黄豆排骨汤的做法
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1⃣️提前一晚把黄豆泡好，时间仓促的，建议至少泡3小时。
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2⃣️苦瓜切块，加入盐，用手搓出苦瓜水
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3⃣️排骨沸水，和黄豆，姜放入锅中
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4⃣️锅里放入热水
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5⃣️再加入葱结，煮半小时
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6⃣️半小时后把葱结捞出
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7⃣️加入苦瓜，继续煮半小时
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8⃣️煮好加入少许盐，完成✅
