减脂捞三脆｜凉拌花生芽

Name: 减脂捞三脆｜凉拌花生芽
Ingredients: 250g花生芽; 80g胡萝卜; 80g莴苣; 20ml珍选捞汁; 3瓣大蒜; 1/6段大葱

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“春吃芽、夏吃瓜” 春季正是吃芽菜的好时节。
“春吃芽，病不沾！” 芽菜破土而出，不但有清热解毒的功效，还有利于肝气疏通、健脾和胃。

花生芽不仅口感脆爽清甜，还含有比花生高5倍的白藜芦醇，能抑制癌细胞、延缓衰老，还能美容养颜，对减肥人群也是大有益处。

用料

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该菜谱发布于 2023-04-13 18:48:05

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